Vamos lá embora que tenho mais que fazer. Pequeno almoço, ovos mexidos (1 ovo inteiro e 1 clara) e um… Read more 2014 dia 24 a caminho dos oitenta… e quatro
Mês: Fevereiro 2014
2014 dia 23 a caminho dos oitenta… e quatro
Pequeno almoço foi 60 gramas de muesli com leite de soja e meia panqueca de aveia e linhaça. O almoço… Read more 2014 dia 23 a caminho dos oitenta… e quatro
2014 dia 22 a caminho dos oitenta… e quatro
Segunda-feira começa com o quê? Ora nem mais, a bela da pesagem. Estamos no caminho certo. 🙂 O pequeno almoço… Read more 2014 dia 22 a caminho dos oitenta… e quatro
2014 dia 21 a caminho dos oitenta… e quatro
Domingo, acordar às 7:15 para ir andar de bicicleta com 3 graus… O pequeno almoço foi um batido de leite… Read more 2014 dia 21 a caminho dos oitenta… e quatro
2014 dia 20 a caminho dos oitenta… e quatro.
Sábado, dia de vegetar… Pequeno almoço foi cereais com leite de soja. 60 gramas de muesli e 1 mão cheia… Read more 2014 dia 20 a caminho dos oitenta… e quatro.
Extra, Extra dos dias 18 e 19
Algumas coisas ficaram por dizer no resumo dos dias anteriores por isso aqui vai um extra. No 18º dia fui… Read more Extra, Extra dos dias 18 e 19
2014 dia 19 a caminho dos oitenta… e quatro.
Linhaça, essa coisa cheia de Omega 3 e Omega 6, supostamente devemos comer duas colheres de sopa por dia. Relembro… Read more 2014 dia 19 a caminho dos oitenta… e quatro.
2014 dia 18 a caminho dos oitenta… e quatro
Quinta-feira 13 Fevereiro. Pequeno almoço diferente, iogurte magro com uma mistura de muesli com frutas cristalizadas (60g) O… Read more 2014 dia 18 a caminho dos oitenta… e quatro
2014 dia 17 a caminho dos oitenta… e quatro
Amiguinhos, povo, admiradores e fãs, estou muito cansado por isso vai ser a despachar. Amanha tenho coisas boas para falar… Read more 2014 dia 17 a caminho dos oitenta… e quatro
2014 dia 16 a caminho dos oitenta… e quatro.
Como vos tinha dito ontem, a pesagem ficou para hoje e aqui está ela. 3,5kg até agora. A ver como… Read more 2014 dia 16 a caminho dos oitenta… e quatro.