Retrospectiva e retorno ao blog

A ultima entrada neste blog foi a 2 de Maio, muita coisa mudou e o futuro dele também será diferente, vamos lá ver o que se falava nesse passado tão distante que é 2 de Maio do corrente ano.
Da ultima vez disse que queria entrar numa prova de 10k, ainda não entrei mas já estou inscrito na 22ª Corrida de São Silvestre – Porto 2015. Embora Já corra 12k, a verdade é que os 10k da São Silvestre não são fáceis pois têm muita subida. Há que treinar.

Voltando ao passado, na altura corria 5k e morria quando fazia 6k, neste momento e graças ás dicas de um amigo (obrigado Vasco) e à força de outro (obrigado Paulo), já corro 12k e uma média de 20/25k por semana divididos em 3/4 treinos semanais. Esta evolução fez com que naturalmente começasse a apostar mais no equipamento e é por esse motivo que voltei ao blog.

A ultima pesagem remonta a 29 de Abril e pesava 87,5 bem repuxados, entretanto nos últimos meses andei a cheirar os 90 quilos mas nunca os passei. Actualmente peso 84,5 (também bem repuxadinhos) mas o peso aqui não é importante, até porque continuo a fazer refeições saudáveis mas sem controlo sobre as quantidades e as calorias ingeridas.

Quanto ao futuro do blog:

Vou deixar de colocar fotografias de comida. O objectivo inicial sempre foi mostrar que se pode comer bem e emagrecer sem recorrer a dietas radicais e, como tudo na vida, é um caso de tempo e paciência. Irei escrever sobre temas variados, desde as escolhas de material que tenho feito e um ou outro devaneio.

Beijinhos e abraços a quem lê.

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3 thoughts on “Retrospectiva e retorno ao blog

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